Sport: l’importante è divertirsi!

Gli adolescenti che non praticano attività fisica sono tanti, ma per fare sport è necessario divertirsi. 

 

Lo sport è fondamentale per una crescita corretta: l’organizzazione mondiale della sanità raccomanda almeno 60 minuti di attività moderata-intensa dai 5 ai 17 anni, associati a un’attività fisica organizzata o a giochi all’aperto almeno tre volte la settimana.

Eppure la percentuale di giovani che non praticano alcun tipo di sport è alta, come sono alte le percentuali di abbandono delle attività già intraprese. Questi fenomeni sono correlati all’epidemia di obesità a cui si assiste nel nostro Paese, e ci pongono di fronte alla necessità di soluzioni.